| 明德实验中学一周菜单（10/17-10/21） | |||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 10月17日 | 午 | 剁椒鸡腿 | 莴苣胡萝卜炒蛋 | 杏鲍菇蚝油肉片 | 剁椒大白菜 | 绿豆元宵羹 | 蒙牛酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 120 | 100 | |
| 晚 | 酱汁大排 | 咖喱土豆鸡丁 | 彩椒金针菇炒蛋 | 青菜 | 胡辣汤 | 山芋 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 120 | 100 | |
| 10月18日 | 午 | 香酥鱼排 | 五香鹌鹑蛋 | 鱼香肉丝 | 清炒紫甘蓝 | 玉米蛋花羹 | 香蕉 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 120 | 100 | |
| 晚 | 椒盐扇子骨 | 青椒香干肉丝 | 茭白胡萝卜炒蛋 | 毛白菜木耳 | 西红柿蛋花汤 | 玉米段 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 120 | 100 | |
| 10月19日 | 午 | 萝卜木耳小排 | 三色肉丁 | 糖醋肉糜水面筋 | 酸辣土豆丝 | 西湖牛肉羹 | 一鸣酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 120 | 100 | |
| 晚 | 咖喱鸡块 | 葱香腊肠炒蛋 | 干捞水饺 | 清炒黄瓜 | 紫薯山芋元宵羹 | 贝贝南瓜 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 120 | 100 | |
| 10月20日 | 午 | 红烧翅根 | 肉沫香菇豆腐 | 番茄炒蛋 | 青菜木耳 | 紫菜蛋花汤 | 蜜桔 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 鱼圆三鲜汤 | 土豆肉片 | 蚂蚁上树 | 油麦菜 | 番茄蛋花汤 | 山芋 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 10月21日 | 午 | 黑椒猪排 | 肉沫雪菜粉皮 | 干锅千叶豆腐肉片 | 黑塔菜 | 青菜木耳面疙瘩汤 | 红梅酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 椒盐排条 | 肉末炖蛋 | 青椒洋葱肉片 | 生菜 | 南瓜银耳汤 | 紫薯包 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
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明德实验中学一周菜单（10/17-10/21）
发布时间：2022-10-14
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来源：原创
录入者：戴峥
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