| 明德实验中学一周菜单（11/7-11/11） | |||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 11月7日 | 午 | 水煮精肉片 | 莴苣胡萝卜炒蛋 | 青椒洋葱肉片 | 肉汁萝卜 | 赤豆元宵羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 茄汁里脊 | 咖喱土豆鸡丁 | 彩椒金针菇炒蛋 | 青菜 | 豆腐汤 | 玉米段 | |
| 克 | 120 | 12 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 11月8日 | 午 | 土豆烧肉 | 花菜炒腊肉 | 鱼香肉丝 | 毛白菜木耳 | 青菜蛋花面条汤 | 桔子 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 黑椒鸡块 | 青椒香干肉丝 | 玉米粒炒蛋 | 芹香黄豆芽 | 西红柿蛋花汤 | 山芋 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 11月9日 | 午 | 自制狮子头 | 葱香腊肠炖蛋 | 糖醋肉糜水面筋 | 黑塔菜 | 西湖牛肉羹 | 桂花糕 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 红烧翅根 | 西红柿炒蛋 | 彩椒茭白肉丝 | 清炒菠菜 | 紫薯山芋元宵羹 | 蒙牛酸奶 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 11月10日 | 午 | 萝卜木耳煨小排 | 肉沫平菇豆腐 | 生瓜炒蛋 | 紫甘蓝 | 紫菜蛋花汤 | 蒙牛酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 自制狮子头 | 莴苣胡萝卜鸡丁 | 青椒香干肉丝 | 毛白菜木耳 | 红豆元宵羹 | 玉米棒 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 120 | 100 | |
| 11月11日 | 午 | 红烧大排 | 肉沫粉丝 | 黑椒杏鲍菇鸡片 | 清炒黄瓜 | 菌菇木耳蛋花汤 | 蒙牛酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 爆炒牛肉片 | 五香鹌鹑蛋 | 干锅土豆肉片 | 油麦菜 | 番茄蛋花面条汤 | 香蕉 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
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明德实验中学一周菜单（11/7-11/11）
发布时间：2022-11-04
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来源：原创
录入者：戴峥
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