| 明德实验中学一周菜单（11/14-11/18） | |||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 11月14日 | 午 | 芋艿烧肉 | 青椒土豆方腿 | 番茄炒鸡蛋 | 油豆腐青菜 | 南瓜元宵羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 红烧鸡腿 | 炒三丝 | 青椒洋葱肉片 | 双色土豆丝 | 青菜蛋花面条汤 | 玉米段 | |
| 克 | 120 | 12 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 11月15日 | 午 | 冬瓜煨小排 | 黄瓜木耳炒鸡蛋 | 宫保鸡丁 | 糖醋藕片 | 紫薯山芋银耳羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 椒盐排条 | 肉沫炖蛋 | 双色茭白肉丝 | 黑塔菜 | 榨菜木耳蛋花汤 | 贝贝南瓜 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 11月16日 | 午 | 自制狮子头 | 莴苣胡萝卜炒蛋 | 咖喱土豆鸡丁 | 蒜叶肉汁萝卜 | 赤豆元宵羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 凤梨咕咾肉 | 青椒盐炒牛柳 | 彩椒金针菇炒蛋 | 菠菜 | 豆腐汤 | 山芋 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 11月17日 | 午 | 百叶结烧肉 | 什锦菜腊味蒸饭 | 鱼香肉丝 | 毛白菜木耳 | 番茄蛋花肉丝汤 | 桂花糕 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 椒盐巴沙鱼 | 青椒香干肉丝 | 西红柿炒蛋 | 芹香黄豆芽 | 紫薯山芋元宵羹 | 酸奶 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 120 | 100 | |
| 11月18日 | 午 | 水煮精肉片 | 葱香香肠炖蛋 | 糖醋肉沫水面筋 | 青菜 | 酸辣鸭血汤 | 香梨 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 香酥翅根 | 玉米粒炒蛋 | 干捞水饺 | 清炒黄瓜 | 西红柿蛋花汤 | 酸奶 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
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明德实验中学一周菜单（11/14-11/18）
发布时间：2022-11-16
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来源：原创
录入者：戴峥
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