| 明德实验中学一周菜单(11/21-11/25) | |||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 11月21日 | 午 | 糖醋仔排 | 青椒土豆方腿 | 番茄炒蛋 | 清炒生瓜片 | 南瓜银耳羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 剁椒鸡腿 | 炒三丝 | 青椒洋葱牛柳 | 青菜 | 酸辣鸭血汤 | 玉米段 | |
| 克 | 120 | 12 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 11月22日 | 午 | 自制狮子头 | 莴苣胡萝卜炒蛋 | 青椒杏鲍菇炒培根 | 油面筋大白菜 | 番茄蛋花汤 | 贝贝南瓜 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 烩三鲜 | 咖喱土豆鸡丁 | 茭白肉丝 | 黑塔菜 | 紫薯山芋元宵羹 | 酸奶 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 11月23日 | 午 | 红烧鸡翅 | 大蒜胡萝卜炒蛋 | 鱼香肉丝 | 油麦菜 | 玉米粒蛋花汤 | 桔子 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 鱼块 | 三色鸡丁 | 青椒土豆肉片 | 毛白菜木耳 | 西红柿蛋花汤 | 酸奶 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 11月24日 | 午 | 土豆烧肉 | 葱香腊肠炖蛋 | 青椒香干肉丝 | 清炒黄瓜 | 赤豆元宵羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 100 | ||
| 晚 | 毛血旺 | 蒜叶平菇炒蛋 | 干捞水饺 | 生菜 | 番茄肉末蛋花汤 | 山芋 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 120 | 100 | |
| 11月25日 | 午 | 红烧大排 | 肉末豆腐 | 黑椒杏鲍菇鸡片 | 菠菜 | 紫薯山芋银耳羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 红烧鸭边腿 | 青椒肉沫水面筋 | 西红柿炒蛋 | 肉汁萝卜 | 青菜木耳面条汤 | 玉米棒 | |
| 克 | |||||||
栏目列表
明德实验中学一周菜单(11/21-11/25)
发布时间：2022-11-18
点击：
来源：原创
录入者：戴峥
 关闭窗口 打印文档 |
附件：