| 日期 | 大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 12月5日 | 午 | 爆炒肫干 | 肉沫平菇豆腐 | 番茄炒蛋 | 清炒生瓜片 | 南瓜银耳汤 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 剁椒鸡腿 | 千叶豆腐炒豆腐 | 黑椒肉肠 | 青菜 | 玉米粒蛋花汤 | 红糖发糕 | |
| 克 | 120 | 12 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 12月6日 | 午 | 自制百叶卷肉 | 莴苣胡萝卜炒蛋 | 青椒杏鲍菇炒培根 | 木耳大白菜 | 番茄蛋花面疙瘩汤 | 黑椒鸡块 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 黑椒猪仔骨 | 咖喱土豆鸡丁 | 青椒香干肉丝 | 黑塔菜 | 紫薯山芋元宵羹 | 酸奶 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 12月7日 | 午 | 红烧鸭边腿 | 五香鹌鹑蛋 | 鱼香肉丝 | 油麦菜 | 番茄肉末蛋花羹 | 桔子 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 香酥鱼排 | 炒三丝 | 土豆蚝油肉片 | 油面筋毛白菜 | 三丝羹 | 酸奶 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 12月8日 | 午 | 土豆烧肉 | 葱香腊肠炖蛋 | 黑椒杏鲍菇鸡片 | 清炒黄瓜 | 赤豆元宵羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 奥尔良上腿 | 蒜叶平菇炒蛋 | 干捞水饺 | 生菜 | 酸辣鸭血汤 | 山芋 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 120 | 100 | |
| 12月9日 | 午 | 红烧大排 | 红烧肉沫老豆腐 | 咖喱莴苣鸡丁 | 菠菜 | 紫薯山芋银耳羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 蜜汁翅根 | 土豆炒虾糕 | 西红柿炒蛋 | 肉汁萝卜 | 青菜木耳面条汤 | 玉米棒 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
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明德实验中学一周菜单(12/5-12/9)
发布时间：2022-12-02
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来源：原创
录入者：戴峥
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