| 日期 | 大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 12月12日 | 午 | 水煮肉片 | 五香鹌鹑蛋 | 鱼香肉丝 | 青菜 | 紫薯山芋元宵羹 | 香梨 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 红烧鸡块 | 西红柿炒蛋 | 干捞水饺 | 醋溜包菜 | 酸辣鸭血汤 | 酸奶 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 12月13日 | 午 | 芋头烧肉 | 什锦菜腊味蒸饭 | 平菇炒蛋 | 毛白菜木耳 | 番茄肉沫蛋花羹 | 桂花糕 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 金锣肉肠 | 炒三丝 | 咖喱莴苣鸡丁 | 黑塔菜 | 豆腐汤 | 酸奶 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 12月14日 | 午 | 酱汁大排 | 金汤番茄豆腐 | 黑椒杏鲍菇鸡片 | 清炒菠菜 | 南瓜银耳羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 枫香琵琶鸭腿 | 什锦菜炒蛋 | 青椒洋葱牛柳 | 大白菜木耳 | 三丝羹 | 蜜桔 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 12月15日 | 午 | 烩三鲜 | 莴苣胡萝卜炒蛋 | 咖喱土豆鸡丁 | 蒜叶肉汁萝卜 | 赤豆元宵羹 | 酸奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 糖醋年糕小排 | 葱香香肠炖蛋 | 千叶豆腐肉片 | 清炒生菜 | 西红柿蛋花汤 | 山芋 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 12月16日 | 午 | 剁椒翅根 | 腊味有机花菜块 | 肉沫粉丝 | 青椒土豆丝 | 青菜木耳面条汤 | 贝贝南瓜 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
| 晚 | 蜜汁翅跟 | 百叶木耳方腿 | 宫保鸡丁 | 青菜 | 玉米蛋花羹 | 酸奶 | |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 100 | |
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明德实验中学一周菜单（12/12-12/16）
发布时间：2022-12-09
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来源：原创
录入者：戴峥
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