| 日期 | 大荤 | 大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 10月30日 | 午 | 基围虾 | 红烧肉 | 茭白毛豆炒肉 | 咖喱土豆鸡丁 | 紫甘蓝 | 玉米蛋花汤 | 牛奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 120 | 30 | 30 | |
| 晚 | 鱼排 | 蒜苗肉丝 | 西红柿炒蛋 | 萝卜 | 豆腐汤 | 香蕉 | ||
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 120 | 30 | ||
| 1月31日 | 午 | 卡兹鸡排 | 莴苣鸭肉 | 肉沫雪菜粉皮 | 肉沫炖蛋 | 青椒包菜丝 | 榨菜蛋花汤 | 牛奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 120 | 30 | 30 | |
| 晚 | 鸡腿 | 红椒缸豆肉丝 | 莴苣胡萝卜虾糕 | 青菜百叶丝 | 绿豆汤 | 香梨 | ||
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 20 | |||
| 11月1日 | 午 | 鱼排 | 萝卜烧肉 | 秀珍菇炒蛋 | 青椒木耳肉丝 | 青菜油面筋 | 红豆汤 | 牛奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 130 | 30 | 30 | |
| 晚 | 冬瓜排骨 | 洋葱炒肉丝 | 肉丝茄子 | 紫甘蓝 | 雪梨银耳汤 | 桔子 | ||
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 30 | |||
| 11月2日 | 午 | 酱烧扇子骨 | 鸡腿 | 木耳炒蛋 | 肉沫缸豆 | 大白菜 | 雪菜蛋花汤 | 牛奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 120 | 30 | 30 | |
| 晚 | 芋头烧肉 | 肉沫素鸡 | 莴苣片炒方腿 | 包菜丝 | 紫菜蛋花汤 | 香蕉 | ||
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 120 | 30 | ||
| 11月3日 | 午 | 金粉翅根 | 黄豆猪手 | 蒜苗肉丝 | 肉沫粉丝 | 萝卜 | 榨菜蛋花汤 | 牛奶 |
| 克 | 120 | 120 | 120 | 120 | 120 | 30 | 30 | |
| 晚 | 土豆烧肉 | 腊味土豆 | 炖蛋 | 生瓜片 | 南瓜银耳更 | 梨子 | ||
| 克 | ||||||||
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明德实验中学本周菜单 2023年10月30日-11月3日
发布时间：2023-10-28
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来源：原创
录入者：庄重
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