| 日期 | A大荤 | B大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 9月18日 | 午 | 干锅基围虾 | 酱烧扇子骨 | 海鲜菇炒蛋 | 干锅包菜肉片 | 毛白菜 | 豆腐汤 | 酸奶 |
| 主辅料克重 | 虾100g | 扇子骨150g | 海鲜菇70g鸡蛋30g青椒10g | 包菜60g肉20g胡萝卜10g | 毛白菜100g | 内酯豆腐15g百叶5g鸭血5g鸡蛋10g | 100g | |
| 晚 | 土豆鸭块 | 青椒茭白肉丝 | 丝瓜炒蛋 | 青菜 | 南瓜银耳汤 | 香梨 | ||
| 主辅料克重 | 土豆50g鸭块145g | 青椒10g茭白55g肉丝25g | 丝瓜75g鸡蛋35g | 青菜100g | 南瓜25g银耳2g | 120g | ||
| 9月19日 | 午 | 糖醋排骨 | 鸡排 | 番茄炒蛋 | 雪菜肉沫豆腐 | 生菜 | 三丝羹 | 香蕉 |
| 主辅料克重 | 排块135g | 鸡排120g | 番茄90g鸡蛋35g | 雪菜15g肉沫10g豆腐85g | 生菜105g | 金针菇15g胡萝卜5g木耳5g鸡蛋10g | 160g | |
| 晚 | 花生蹄髈 | 莴苣培根 | 宫保鸡丁 | 清炒绿豆芽 | 玉米粒蛋花汤 | 酸奶 | ||
| 主辅料克重 | 花生10g蹄髈170g | 莴苣70g培根25g木耳1g | 土豆50g胡萝卜10g花生3g鸡丁35g | 绿豆芽125g青椒10g | 玉米粒25g鸡蛋10g | 100g | ||
| 9月20日 | 午 | 蒜香鱼片 | 红烧鸡腿 | 青椒洋葱猪肝 | 葱油炖蛋 | 大白菜 | 绿豆汤 | 纯牛奶 |
| 主辅料克重 | 大蒜子8g鱼片160g葱5g | 鸡腿120g | 青椒25g洋葱35g猪肝65g | 葱1g鸡蛋50g | 大白菜100g | 绿豆15g糯米5g | 200g | |
| 晚 | 芋头烧肉 | 西葫芦炒蛋 | 鱼香茄子 | 油麦菜 | 紫菜蛋汤 | 酸奶 | ||
| 主辅料克重 | 芋头25g肉105g | 西葫芦70g鸡蛋35g | 茄子95g肉丝15g | 油麦菜105g | 紫菜1g鸡蛋10g | 100g | ||
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明德实验中学本周菜单 2024年9月18日-9月20日
发布时间：2024-09-17
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来源：原创
录入者：庄重
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