| 日期 | A大荤 | B大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 10月21日 | 午 | 香菇鸡块 | 藕烧排骨 | 麻婆豆腐 | 生瓜肉片 | 青菜 | 番茄蛋汤 | 橘子 |
| 主辅料克重 | 香菇5g鸡块145g青椒10g | 藕50g排骨90g | 肉沫15g豆腐90g | 生瓜70g肉片20g胡萝卜5g | 青菜105g | 番茄25g鸡蛋10g | 100g | |
| 晚 | 椒盐扇子骨 | 黄瓜炒蛋 | 鱼香肉丝 | 空心菜 | 紫菜蛋汤 | 酸奶 | ||
| 主辅料克重 | 扇子骨150g | 黄瓜70g鸡蛋35g | 土豆45g肉丝25g木耳2g青椒15g | 空心菜100g | 紫菜1g鸡蛋10g | 100g | ||
| 10月22日 | 午 | 萝卜烧肉 | 奥尔良翅根 | 大烧百叶 | 莴苣虾糕 | 白菜 | 青菜面条汤 | 酸奶 |
| 主辅料克重 | 白萝卜40g猪肉105g | 鸡翅根150g | 百叶45g肉片20g木耳1g | 莴苣60g虾糕25g胡萝卜10g | 白菜105g | 青菜15g面条9g鸡蛋10g | 100g | |
| 晚 | 香辣鸭块 | 海鲜菇炒蛋 | 胡萝卜肉丝 | 毛白菜 | 冬瓜海带汤 | 牛奶 | ||
| 主辅料克重 | 青椒10g鸭180g | 海鲜菇70g鸡蛋35g青椒10g | 大蒜叶10g胡萝卜55g肉丝20g | 毛白菜100g | 冬瓜30g海带1g | 200g | ||
| 10月23日 | 午 | 十三香基围虾 | 莴苣仔鹅 | 番茄炒蛋 | 干锅土豆 | 面筋青菜 | 玉米粒蛋花汤 | 香梨 |
| 主辅料克重 | 基围虾85g | 莴苣35g仔鹅145g | 番茄90g鸡蛋35g | 香肠15g土豆80g青椒10g | 面筋3g青菜105g | 玉米粒25g鸡蛋10g | 80g | |
| 晚 | 红烧肉圆 | 黄豆芽百叶肉丝 | 青椒洋葱猪肝 | 油麦菜 | 酸辣鸭血汤 | 酸奶 | ||
| 主辅料克重 | 猪肉90g | 黄豆芽75g百叶1g0肉丝20g | 青椒25g洋葱35g猪肝65g | 油麦菜100g | 鸭血20g百叶5g木耳1g | 100g | ||
| 10月24日 | 午 | 鸡排 | 土豆牛腩 | 豇豆肉丝 | 杏鲍菇培根 | 生菜 | 绿豆糯米汤 | 酸奶 |
| 主辅料克重 | 鸡排120g | 土豆80g牛腩90g | 豇豆75g肉丝20g | 杏鲍菇75g培根20g青椒10g | 生菜105g | 绿豆15g糯米5g | 100g | |
| 晚 | 红烧鸡腿 | 包菜肉片 | 韭香肉末粉丝 | 青椒土豆丝 | 青菜豆腐汤 | 烧麦 | ||
| 主辅料克重 | 鸡腿120g | 包菜60g肉片20g胡萝卜10g | 韭菜3g肉沫10g粉丝10g | 青椒10g土豆100g | 青菜15g豆腐25g鸡蛋10g | 60g | ||
| 10月25日 | 午 | 黄豆蹄髈 | 锅包肉 | 肉沫炖蛋 | 土豆肉片 | 韭菜绿豆芽 | 豆腐汤 | 牛奶 |
| 主辅料克重 | 黄豆10g蹄髈170g | 锅包肉110g | 肉沫2g鸡蛋50g | 土豆65g肉片20g胡萝卜10g | 韭菜10g绿豆芽140g | 内酯豆腐15g百叶5g鸭血5g鸡蛋10g | 200g | |
| 晚 | 糖醋排骨 | 鱼香茄子 | 黄瓜炒蛋 | 包菜丝 | 红薯银耳羹 | 酸奶 | ||
| 主辅料克重 | 排骨135g | 肉沫10g茄子95g | 黄瓜70g鸡蛋35g | 包菜90g胡萝卜5g | 红薯25g银耳2g | 100g | ||
栏目列表
明德实验中学本周菜单 2024年10月21日-10月25日
发布时间：2024-10-20
点击：
来源：原创
录入者：庄重
 关闭窗口 打印文档 |
附件：