| 日期 | A大荤 | B大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 11月25日 | 午 | 肉肠 | 剁椒翅根 | 番茄炒蛋 | 青椒豆干肉丝 | 木耳青菜 | 冬瓜海带汤 | 香蕉 |
| 主辅料克重 | 肉肠120g | 翅根130g | 番茄90鸡蛋35 | 青椒20g豆干40g肉丝25g | 木耳2.5g青菜100g | 冬瓜30g海带1g | 160g | |
| 晚 | 酱汁扇子骨 | 红汤百叶 | 莴苣虾糕 | 韭菜绿豆芽 | 紫菜蛋汤 | 蒸饺 | ||
| 主辅料克重 | 扇子骨150g | 百叶45g肉片20g木耳1g | 莴苣60g虾糕25g胡萝卜10g | 韭菜10g绿豆芽140g | 紫菜1g鸡蛋10g | 60g | ||
| 11月26日 | 午 | 蒜香鱼片 | 黄焖鸡 | 包菜肉片 | 肉沫炖蛋 | 青椒土豆丝 | 南瓜银耳羹 | 橘子 |
| 主辅料克重 | 大蒜子5g鱼片165g葱1g | 干香菇5g青椒10g鸡145g | 包菜60g肉片20g胡萝卜10g | 肉沫2g鸡蛋50g | 青椒10g土豆100g | 南瓜25g银耳2g | 125g | |
| 晚 | 百叶卷肉 | 肉沫粉丝 | 青椒茭白炒蛋 | 油麦菜 | 番茄蛋汤 | 烧麦 | ||
| 主辅料克重 | 百叶20g猪肉75g | 肉沫10g粉丝15g | 青椒10g茭白60g鸡蛋35g | 油麦菜100g | 番茄25g鸡蛋10g | 50g | ||
| 11月27日 | 午 | 奥尔良鸡腿 | 基围虾 | 平菇炒蛋 | 鱼香肉丝 | 毛白菜 | 豆腐汤 | 牛奶 |
| 主辅料克重 | 鸡腿120g | 基围虾85g | 平菇70g鸡蛋35g大蒜叶5g | 土豆45g肉丝25g木耳2g青椒15g | 毛白菜100g | 内酯豆腐15g百叶5g鸭血5g鸡蛋10g | 200g | |
| 晚 | 水煮肉片 | 腊味花菜 | 黄瓜炒蛋 | 面筋大白菜 | 番茄面条汤 | 小山芋 | ||
| 主辅料克重 | 精肉片110g莴苣35g木耳2.5g | 胡萝卜10g香肠20g花菜75g | 黄瓜70g鸡蛋35g | 面筋3g大白菜100g | 番茄15g面条8.5g | 100g | ||
| 11月28日 | 午 | 年糕排骨 | 蒜香鸭腿 | 麻婆肉沫豆腐 | 蒜苗肉丝 | 生菜 | 玉米粒蛋花汤 | 香梨 |
| 主辅料克重 | 年糕50g排骨80g | 鸭腿250g | 肉沫15g豆腐90g | 蒜苗70g肉丝25g | 生菜105g | 玉米粒25g鸡蛋10g | 120g | |
| 晚 | 莴苣仔鹅 | 杏鲍菇鸡片 | 胡萝卜炒蛋 | 菠菜 | 绿豆甜汤 | 苹果 | ||
| 主辅料克重 | 莴苣35g仔鹅145g | 青椒10g杏鲍菇60g鸡片35g | 大蒜叶5g胡萝卜60g鸡蛋35g | 菠菜105g | 绿豆15g糯米5g | 200g | ||
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明德实验中学本周菜单 2024年11月25日-11月28日
发布时间：2024-11-24
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来源：原创
录入者：庄重
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