| 日期 | A大荤 | B大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 12月23日 | 午 | 香酥翅根 | 红烧羊肉 | 干锅腊味土豆 | 海鲜菇炒蛋 | 豌豆苗 | 紫菜蛋汤 | 橙子 |
| 主辅料克重 | 翅根180g | 羊肉150g白萝卜25g大蒜叶10g | 香肠15g土豆80g青椒10g | 海鲜菇70鸡蛋35胡萝卜10 | 豆苗125g | 紫菜1g鸡蛋10g | 橙子250g | |
| 晚 | 板栗烧肉 | 莴苣虾糕 | 韭香肉末粉丝 | 木耳大白菜 | 玉米粒蛋花汤 | 香蕉 | ||
| 主辅料克重 | 板栗45g猪肉95g | 莴笋65g虾糕25g木耳1.5g | 韭菜5g肉沫10g粉丝15g | 木耳0.5大白菜105 | 玉米粒25g鸡蛋10g | 香蕉180g | ||
| 12月24日 | 午 | 烩三鲜 | 鸡排 | 雪菜肉末豆腐 | 鱼香肉丝 | 茼蒿 | 西红柿牛肉羹 | 苹果 |
| 主辅料克重 | 猪肉70g鹌鹑蛋20g 鱼丸20g木耳1g | 鸡排100g | 雪菜5g肉沫10g豆腐90g | 土豆45g肉丝25g木耳1.5g青椒15g | 茼蒿100g | 西红柿15g牛肉10g | 苹果300g | |
| 晚 | 山药仔鹅 | 西芹香肠 | 青椒洋葱猪肝 | 小青菜 | 双薯汤 | 香梨 | ||
| 主辅料克重 | 山药50g仔鹅145g | 西芹60g香肠30g | 青椒25g洋葱35g猪肝65g | 小青菜125g | 紫薯30g红薯30g | 香梨160g | ||
| 12月25日 | 午 | 水煮鱼片 | 椒盐基围虾 | 咖喱鸡丁 | 鱼香茄子 | 生菜 | 红枣银耳羹 | 酸奶 |
| 主辅料克重 | 鱼片140g豆芽10g木耳1g | 基围虾100g | 土豆60g胡萝卜25g鸡丁15g | 肉沫15g茄子95g | 生菜105g | 红枣3g银耳1.5g | 酸奶200g | |
| 晚 | 锅包肉 | 肉末炖蛋 | 芹香豆干肉丝 | 双色包菜 | 青菜面条汤 | 橘子 | ||
| 主辅料克重 | 锅包肉110g | 肉沫10g鸡蛋50g | 西芹10g豆干55g肉丝25g | 胡萝卜5g包菜90g | 青菜15g面条8.5g | 橘子160g | ||
| 12月26日 | 午 | 黑椒牛仔骨 | 黄鳝煨肉 | 彩色玉米粒虾仁 | 番茄炒蛋 | 毛白菜 | 豆腐汤 | 橙子 |
| 主辅料克重 | 牛仔骨150g青椒10g洋葱15g | 黄鳝100g肉75g | 彩色玉米粒80g虾仁100g | 番茄90g鸡蛋35g | 毛白菜105g | 内酯豆腐15g百叶5g鸭血5g鸡蛋10g | 橙子250g | |
| 晚 | 椒盐大排 | 浓汤燕饺 | 香菇滑鸡 | 菠菜 | 枸杞黑糯米汤 | 苹果 | ||
| 主辅料克重 | 猪排100g | 燕饺50g | 香菇60g鸡片35g青椒10g | 菠菜110g | 枸杞0.5g黑糯米20g葡萄干1g | 苹果300g | ||
| 12月27日 | 午 | 爆炒牛肉片 | 酱汁扇子骨 | 豇豆肉丝 | 包菜培根 | 剁椒白菜 | 三丝羹 | 香蕉 |
| 主辅料克重 | 牛肉片85g青椒35g洋葱40g | 扇子骨150g | 豇豆75g肉丝20g | 包菜65g培根30g | 白菜110g | 金针菇15g胡萝卜5g木耳0.5g鸡蛋10g | 香蕉180g | |
| 晚 | 蒜香仔排 | 大烧百叶 | 宫保鸡丁 | 油麦菜 | 鱼汤豆腐 | 牛奶 | ||
| 主辅料克重 | 仔排160g | 百叶45g肉片20g木耳0.5g | 土豆50g胡萝卜10g花生3g鸡丁35g | 油麦菜105g | 鱼25g豆腐20g | 纯牛奶200g | ||
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明德实验中学本周菜单 2024年12月23日-12月27日
发布时间：2024-12-22
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录入者：庄重
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