| 日期 | A大荤 | B大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 2月17日 | 午 | 油焖大虾 | 奥尔良鸡腿 | 蒜苗肉丝 | 青椒海鲜菇炒蛋 | 青菜 | 紫菜蛋汤 | 香蕉 |
| 主辅料克重 | 基围虾100g | 鸡腿120g | 蒜苗75g肉丝20g | 海鲜菇70g鸡蛋35g青椒10g | 青菜100g | 紫菜1g鸡蛋10g | 香蕉180g | |
| 晚 | 藕块烧肉 | 肉沫粉丝 | 咖喱鱼豆腐 | 韭菜绿豆芽 | 豆腐汤 | 牛奶 | ||
| 主辅料克重 | 藕50g猪肉100g | 肉沫10g粉丝15g | 鱼豆腐65g | 韭菜10g绿豆芽120g | 内酯豆腐15g百叶5g鸭血5g鸡蛋10g | 纯牛奶200g | ||
| 2月18日 | 午 | 糖醋排骨 | 黄焖鸡 | 麻婆豆腐 | 干锅腊味花菜 | 茼蒿 | 南瓜银耳羹 | 苹果 |
| 主辅料克重 | 排骨140g | 干香菇5g青椒10g鸡145g | 肉沫15g豆腐90g | 腊肠15g花菜80g胡萝卜10g | 茼蒿100g | 南瓜25g银耳1.5g | 苹果250g | |
| 晚 | 肉肠 | 咖喱鸡丁 | 黄瓜炒蛋 | 酸辣包菜丝 | 番茄蛋汤 | 香蕉 | ||
| 主辅料克重 | 肉肠125g | 土豆60g胡萝卜25g鸡丁15g | 黄瓜70g鸡蛋35g | 包菜90g青椒5g | 西红柿25g鸡蛋10g | 香蕉180g | ||
| 2月19日 | 午 | 爆炒牛肉片 | 鸡排 | 芹菜豆干肉丝 | 番茄炒蛋 | 毛白菜 | 三丝羹 | 橘子 |
| 主辅料克重 | 牛肉片85g青椒35g洋葱40g | 鸡排100g | 西芹10g豆干55g肉丝25g | 番茄90g鸡蛋35g | 毛白菜100g | 金针菇15g胡萝卜5g木耳0.5g鸡蛋10g | 橘子120g | |
| 晚 | 酱烧扇子骨 | 莴苣虾糕 | 鱼香肉丝 | 青菜 | 榨菜蛋汤 | 苹果 | ||
| 主辅料克重 | 扇子骨150g | 莴笋65g虾糕25g木耳1.5g | 土豆45g肉丝25g木耳1.5g青椒15g | 青菜100g | 榨菜25g鸡蛋10g | 苹果250g | ||
| 2月20日 | 午 | 酸菜鱼 | 咕咾肉 | 包菜肉片 | 肉沫素鸡 | 面筋大白菜 | 青菜面条汤 | 香梨 |
| 主辅料克重 | 鱼片140g酸菜25gg豆芽25g | 咕咾肉110g | 包菜60g肉片20g胡萝卜10g | 肉沫10g素鸡60g | 油面筋2.5g大白菜100g | 青菜15g面条8.5g | 香梨120g | |
| 晚 | 香辣鸭块 | 平菇炒蛋 | 培根土豆 | 生菜 | 酸辣鸭血汤 | 香蕉 | ||
| 主辅料克重 | 青椒10g鸭180g | 平菇70g鸡蛋35g大蒜叶5g | 香肠15g土豆80g青椒10g | 生菜105g | 鸭血20g百叶5g木耳0.5g | 香蕉180g | ||
| 2月21日 | 午 | 水煮肉片 | 黑椒鸡块 | 葱油炖蛋 | 青椒海带肉丝 | 青菜百叶丝 | 番茄牛肉羹 | 牛奶 |
| 主辅料克重 | 猪肉110g莴苣35g木耳2.5g | 黑椒鸡块105g | 小葱0.5g鸡蛋50g | 青椒10g海带65g肉丝25g | 百叶丝5g青菜100g | 番茄15g牛肉5g | 纯牛奶200g | |
| 晚 | 百叶卷肉 | 鱼香茄子 | 香菇滑鸡 | 油麦菜 | 玉米粒蛋花汤 | 桔子 | ||
| 主辅料克重 | 百叶20g猪肉75g | 肉沫15g茄子85g | 香菇60g鸡片35g青椒10g | 油麦菜105g | 玉米粒25g鸡蛋10g | 桔子120g | ||
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明德实验中学本周菜单 2025年2月17日-2月21日
发布时间：2025-02-17
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录入者：庄重
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