| 日期 | A大荤 | B大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 3月17日 | 午 | 水煮肉片 | 鸡腿 | 包菜肉片 | 番茄炒蛋 | 油面筋青菜 | 玉米粒蛋花汤 | 香蕉 |
| 主辅料克重 | 鱼片140g豆芽10g木耳1g | 鸡腿120g | 包菜60g肉片20g胡萝卜10g | 番茄90g鸡蛋35g | 油面筋2.5g青菜105g | 玉米粒25g鸡蛋10g | 香蕉180g | |
| 晚 | 鹌鹑蛋烧肉 | 上校鸡块 | 黄豆芽粉丝炒蛋 | 大白菜 | 鱼汤 | 山芋 | ||
| 主辅料克重 | 鹌鹑蛋30g猪肉95g | 上校鸡块105g | 黄豆芽60g粉丝15g鸡蛋35g | 大白菜105g | 草鱼35g豆腐20g | 山芋120g | ||
| 3月18日 | 午 | 爆炒牛肉片 | 菠萝咕咾肉 | 雪菜肉沫豆腐 | 鱼香肉丝 | 油麦菜 | 红枣银耳汤 | 香梨 |
| 主辅料克重 | 牛肉片85g青椒35g洋葱40g | 菠萝40g咕咾肉105g | 肉沫15g豆腐90g | 土豆45g肉丝25g木耳1.5g青椒15g | 油麦菜100g | 红枣25g银耳1.5g | 香梨120g | |
| 晚 | 百叶卷肉 | 黄瓜炒鸡片 | 蒜苗猪肝 | 糖醋藕片 | 西红柿蛋汤 | 纯牛奶 | ||
| 主辅料克重 | 百叶20g猪肉75g | 黄瓜75g鸡片35g | 蒜苗55g猪肝35g | 藕110g | 西红柿25g鸡蛋10g | 牛奶200g | ||
| 3月19日 | 午 | 红烧猪排 | 蒜香鱼片 | 咖喱鸡丁 | 鱼香茄子 | 生菜 | 豆腐汤 | 桔子 |
| 主辅料克重 | 大排120g | 鱼片140g豆芽10g木耳1g | 土豆60g胡萝卜15g 鸡丁25g | 肉沫15g茄子85g | 生菜105g | 内酯豆腐15g百叶5g鸭血5g鸡蛋10g | 桔子120g | |
| 晚 | 冬瓜排骨 | 西芹培根 | 锅包肉 | 糖醋包菜丝 | 青菜面条汤 | 香梨 | ||
| 主辅料克重 | 冬瓜60g排骨90g | 西芹70g培根30g 胡萝卜10g | 锅包肉110g | 青椒5g包菜90g | 青菜15g面条8.5g | 香梨120g | ||
| 3月20日 | 午 | 香酥翅根 | 板栗烧肉 | 肉末素鸡 | 干锅腊味土豆 | 毛白菜 | 牛肉羹 | 纯牛奶 |
| 主辅料克重 | 翅根150g | 板栗30g猪肉95g | 肉沫10g素鸡60g | 香肠15g土豆80g青椒10g | 毛白菜100g | 番茄15g牛肉5g | 牛奶200g | |
| 晚 | 毛血旺 | 小酥肉 | 莴苣炒蛋 | 韭菜绿豆芽 | 肉末萝卜汤 | 橙子 | ||
| 主辅料克重 | 牛百叶25g鳝片25g方腿25g黄豆芽25g鸭血25g | 小酥肉115g | 莴苣70g鸡蛋35g | 韭菜10g绿豆芽120g | 肉沫5g萝卜30g | 橙子250g | ||
| 3月21日 | 午 | 糖醋排骨 | 麻辣拌（三种) | 豇豆肉丝 | 洋葱木耳炒蛋 | 菠菜 | 蜜豆元宵汤 | 苹果 |
| 主辅料克重 | 排骨140g | 三种丸子150g | 豇豆75g肉丝20g | 洋葱42.5g木耳2g鸡蛋25g | 菠菜105g | 红豆10g元宵20g | 苹果250g | |
| 晚 | 黄焖鸡 | 大烧百叶 | 炒面 | 油豆腐大白菜 | 紫菜鸡汤鱼圆 | 烧麦 | ||
| 主辅料克重 | 干香菇5g青椒10g鸡145g | 百叶45g肉片20g木耳0.5g | 肉丝20g黄瓜15g鸡蛋15g 胡萝卜2g青菜15g | 油豆腐3大白菜105g | 紫菜1g鸡25g鱼圆50g | 烧麦100g | ||
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明德实验中学本周菜单 2025年3月17日-3月21日
发布时间：2025-03-16
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来源：原创
录入者：庄重
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