| 日期 | A大荤 | B大荤 | 小荤 | 小荤 | 蔬菜 | 汤 | 辅食 | |
| 6月3日 | 午 | 蒜香基围虾 | 糖醋排骨 | 番茄炒蛋 | 药芹肉丝 | 苋菜 | 冬瓜海带汤 | 苹果 |
| 主辅料克重 | 基围虾100g | 排骨150g | 番茄90g鸡蛋35g | 药芹75g肉丝30g | 苋菜115g | 冬瓜30g海带1g | 200g | |
| 晚 | 卤鸭腿 | 韭香肉末粉丝 | 咖喱土豆牛肉 | 生菜 | 鱼汤 | 香蕉 | ||
| 主辅料克重 | 鸭腿250g | 韭菜10g肉沫15g 粉丝15g | 土豆80g牛肉90g | 生菜105g | 老豆腐20g草鱼35g | 160g | ||
| 6月4日 | 午 | 蜜汁翅中 | 百叶结烧肉 | 肉末茄子 | 干锅包菜肉片 | 青菜 | 绿豆甜汤 | 酸奶 |
| 主辅料克重 | 翅中150g | 百叶结10g猪肉95g | 肉沫15g茄子85g | 包菜60g肉片20g胡萝卜10g | 100g | 绿豆15g糯米5g | 200g | |
| 晚 | 爆炒牛肉片 | 鱼豆腐 | 黄瓜炒蛋 | 酸辣土豆丝 | 西红柿蛋汤 | 玉米 | ||
| 主辅料克重 | 青椒35g洋葱40g 牛肉100g | 鱼豆腐65g | 黄瓜70g鸡蛋35g | 胡萝卜10g土豆100g | 西红柿25g鸡蛋10g | 150g | ||
| 6月5日 | 午 | 毛血旺 | 鸡排 | 袖珍菇炒蛋 | 鱼香肉丝 | 空菜 | 紫菜蛋汤 | 香蕉 |
| 主辅料克重 | 牛百叶50g鳝片15g方腿20g黄豆芽45g鸭血25g | 鸡排100g | 袖珍菇60g鸡蛋35g 胡萝卜10g | 土豆45g肉丝25g木耳1.5g青椒15g | 空菜105g | 紫菜1g鸡蛋10g | 160g | |
| 晚 | 烩三鲜 | 红烧大排 | 肉末素鸡 | 苋菜 | 雪梨银耳汤 | 酸奶 | ||
| 主辅料克重 | 猪肉60g鹌鹑蛋40g 香菇丸40g木耳1g | 大排100g | 肉末10g素鸡60g | 苋菜115g方腿5g 皮蛋5g | 雪梨40g银耳1.5g 枸杞1g | 200g | ||
| 6月6日 | 午 | 辣子鸡 | 肉肠 | 麻婆豆腐 | 雪菜毛豆炒肉丝 | 毛白菜 | 双薯汤 | 水果黄瓜 |
| 主辅料克重 | 鸡170g干辣椒4g花生10g白芝麻1g | 肉肠140g | 肉末15g豆腐90g | 雪菜25g毛豆25g肉丝35g 胡萝卜10g | 毛白菜105g | 紫薯25g红薯25g | 125g | |
| 晚 | 酱汁扇子骨 | 扬州炒饭 | 香酥翅根 | 花菜肉片 | 菠菜 | 丝瓜蛋汤 | 苹果 | |
| 主辅料克重 | 扇子骨165g | 米饭100g胡萝卜10g香肠15g鸡蛋15g黄瓜10g | 翅根180g | 青椒10g花菜70g肉片30g | 菠菜105g | 丝瓜25g鸡蛋10g | 200g | |
| 6月7日 | 午 | 百叶卷肉 | 蒜香鱼 | 青椒海带肉丝 | 宫保鸡丁 | 韭菜绿豆芽 | 番茄面疙瘩汤 | 牛奶 |
| 主辅料克重 | 百叶20g猪肉75g | 鱼片160g小葱5g 大蒜子7.5g | 青椒10g海带65g肉丝25g | 土豆50g胡萝卜10g花生3g鸡丁35g | 韭菜10g绿豆芽120g | 番茄20g面疙瘩20g 鸡蛋5g | 200g | |
| 晚 | ||||||||
| 主辅料克重 | ||||||||
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明德实验中学本周菜单 2025年6月3日-6月7日
发布时间：2025-06-03
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来源：原创
录入者：庄重
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